牙齿过敏的时候就嚼嚼茶叶

　　牙齿一吃刺激性的东西就发酸，这属于牙本质过敏症状。防治牙本质过敏，除了刷牙等常用清洁口腔的方法外，不妨嚼嚼茶叶。茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿细菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力。此外，茶叶中的氟离子能与牙齿的钙质结合，在牙齿表面形成保护层。

　　过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。

　　用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。